感冒不吃饭有什么危害

感冒后会出现胃肠道反应，导致纳差，不想吃饭等症状。如果不吃饭，会导致机体摄入营养不足，导致免疫力低下，疾病恢复缓慢，同时会可能出现疾病的加重。

建议最好给予清淡，易吸收，易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。