心情不好焦虑怎么办

心情不好、焦虑，可以寻求精神科医生的帮助，可以应用抗焦虑药、抗抑郁药对症治疗。当前治疗焦虑障碍的药物，根据药物受体不同，分为抗焦虑药物和具有抗焦虑作用的药物两大类。目前临床上使用最多的抗焦虑药物为第二代和第三代抗焦虑药，苯二氮卓类和阿扎哌隆类有抗焦虑作用的药物，包括抗抑郁药、抗精神病药、抗癫痫药、抗组胺药、贝塔受体阻断剂和伽马氨基丁酸受体调节剂，以第二代抗焦虑药为主。苯二氮卓类抗焦虑药包括劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等等。抗郁药对抗焦虑效果也是不错的，常用的有选择性五羟色胺再摄取抑制剂。