体内湿气重喝什么茶

湿气重是中医的一个理论概念，多是由于脾虚运化无力，导致内蕴痰湿。日常生活中可以通过一些茶饮来减轻症状，可以喝红豆薏仁茶具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排毒的功效。

因为薏苡仁能够健脾除湿，赤小豆也有利水的作用，用红豆和薏仁泡茶喝，能够去除体内多余的湿气。陈皮茶，陈皮具有健脾胃，润肠，燥湿的功能，对于湿气重的患者，用陈皮泡水喝，不仅可以起到燥湿化痰的作用，另外它的芳香醒脾的功效，也能够起到很好的作用。还可以喝普洱茶，普洱茶可以去除体内的油脂，降低血压，对于湿气重的患者，可以改善口气重，口臭的现象。湿气重对脾胃功能有影响，可以喝一些温性滋胃的茶，比如乌龙茶，乌龙茶的祛湿效果也有很好的作用。