熬夜睡醒后头疼怎么办

熬夜睡醒后头疼有可能是睡眠质量不好，或者睡眠时间不足而引发的，所以一定要保持一个充足的睡眠。合理安排作息习惯，尽量早睡早起。如果熬夜头疼，可以通过一些改善头痛药来调整的，常用的有谷维素、都梁软胶囊、长春缓释胶囊等。另外一定要放松心情，保持一个良好的心态，减少压力、焦虑和抑郁。如果头疼严重，也可以配合针灸、理疗、按摩和热敷的办法来对症治疗，并可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。再有就熬夜头疼有可能是血管痉挛引起的，可以适当的口服尼莫同来解除血管痉挛，要保持一个稳定的心情，避免过度的紧张，也会诱发出紧张性头疼的发生，一定要适当的多锻炼身体，听一些舒缓的音乐来调节身心。