稍微运动就出大汗是什么原因

稍稍运动就会出大汗，中医认为，这种情况叫自汗，主要是由于气虚，尤其是脾肺气虚所引起的。

气有固摄的作用，人在气虚的时候，气的固涩作用会减弱，所以会出现动则汗出的情况。可以多吃一些桃仁坚果的食物，多吃一些水果，水果中富含丰富的维生素C及矿物质，比如说桃、苹果、香蕉、橙子、火龙果都是可以的。建议患者可以逐步的进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，坚持适量的体育锻炼来增强体质。另外，还见于一些疾病，比如说心功能衰竭、肾功能衰竭，或者是恶性的肿瘤等疾病，这些需要到医院去做详细的检查，来排除相关疾病。