蹲了起来头晕头疼什么原因

蹲了起来，头晕头疼，考虑原因很多：

第一个是直立性低血压，这种情况一般来说30秒左右就可以恢复。如果站起来后，超过一分钟仍没有恢复或者更加严重的头晕、头痛，需要到神经内科详细检查。

第二个就是脑部疾病，比如说脑梗死、脑出血、脑血栓形成，它会导致大脑血流不畅，从而导致脑缺氧。

第三个就是气血不足。如果长时间气血不足，蹲下去很长时间后突然站起来，就会导致头晕、头痛，平时多吃一些新鲜蔬菜水果和肉类，可以有效改善。另外，低血糖或者贫血也是造成头晕头疼的常见原因，需要加强营养，平时适度运动保持身体健康。