小腿又紧绷又胀又硬怎么缓解

小腿的肌肉又紧绷又胀又硬，通常情况下是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜炎，第二个是由于受炎了所导致的肌肉筋膜炎，第三个是由于血管疾病所导致的一个局部的血管栓塞，所引起的一个肿胀疼痛。

那么我们需要去医院做血管b超以及小体的磁共振检查，如果是肌肉筋膜炎所引起的，那么我们通常情况下通过制动抬高患肢，热敷或者是冷敷，然后非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。如果温度很高，我们给予冷敷，每次10~15分钟，一天3~4次；如果温度正常，我们给予热敷，时间通冷敷一样，通常一周左右可以得到明显的缓解；如果是血管病变，那么我们通常要根据血管B超的严重程度，轻度的，给予活血化瘀以及抗凝溶栓药物来治疗，如果严重可能给予血管的介入治疗。