不爱吃饭还有点恶心怎么办

不爱吃饭，还有点恶心，可以口服助消化药物，如依托必利、多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、腌制、熏制、过酸、过烫等刺激性强的食物，戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。不要吃粗糙、坚硬不易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，三餐要定时定量。切记饱一顿饥一顿，需要多锻炼身体，增强自己的体质。