敷生理盐水敷多久合适

生理盐水湿敷面部一次可以15到20分钟，每天1到2次。

生理盐水有一定的消炎杀菌的功效，可以帮助清洁面部，还可以有效的缓解痤疮等情况。不过一次不建议敷时间太长，一般控制在20分钟以内就可以了。敷的时间太长会破坏皮肤的水油平衡。在此期间，也需要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。忌口忌食辛辣刺激性的食物，忌食油炸甜食，多吃富含膳食纤维的食物，以保证大便的通畅，另外也要注意不要熬夜。