头部轻微疼痛是怎么回事

头部轻微疼痛，可能和过度紧张过度劳累、熬夜、不良的生活方式不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、感冒等有关系。

平时要多注意休息，避免熬夜、吸烟、酗酒，避免多食辛辣、刺激食物以及兴奋性的食物。建议多吃新鲜的蔬菜水果，要营养均衡，多吃高蛋白高营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。平时适当的运动增强体质，可以增加户外活动，比如游泳、慢跑、骑行、打篮球、踢足球等。如果是中老年人，建议要注意改善睡眠，监测血压和心率，必要时神经内科门诊，完善头部CT的检查。结合患者既往疾病情况综合诊断。