高血糖吃小米粥好吗

糖尿病病人是不能吃小米粥的。

糖尿病病人不建议喝稀饭类的食物，这是由于稀饭类的食物升高血糖很快。我们在选择主食时应选择米饭、馒头、面条等食物，而大米粥、小米粥、玉米粥等食物则相对升糖较快，不建议糖尿病患者食用。这是因为同样都是面粉和米，在加工时通过高温熬制，其淀粉分子会被破坏，这样进入到人体内后会很快的被消化吸收，所以熬制的稀饭升血糖就很快。