身体里湿气重是什么原因引起的

身体内的湿气重一般是由于两种原因引起的，有外因和内因的区别。

外因一般是由于外感湿邪或者是长久居住在潮湿的环境中引起的。内因有可能是由于素体脾虚、脾虚运化失常引起的，或者是饮食无节制、经常暴饮暴食、过食生冷、肥甘厚腻的食物损伤脾胃，导致脾虚运化所致的。湿气重指的就是湿邪蕴结在体内而导致身体脏腑功能失调，从而引起经脉气血不通畅而出现的一系列症状。常见的症状有头部昏沉、头重如裹、身体困重、倦怠乏力、皮肤爱出油、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等。