缺镁有什么症状和危害身体

缺镁可表现为便秘、乏力、困倦、手脚抽筋，需要查微量元素，才能查出来是否有血镁的下降。

另外还可以出现腹泻、脱水，有些患者可以出现肌肉松弛、心律不齐、心律失常、心动过速、情绪不安、容易激动。缺镁以及缺钾、缺钙的临床表现大致一样，可以进行微量元素测定。平时可以多选用坚果、绿色蔬菜含镁元素比较多。应去医院进行正规的检查，看是由于缺钙、缺镁、缺钾或者其他的微量元素缺乏导致，给予对症治疗。