感冒了一直37度怎么办

感冒了体温一直在37摄氏度，如果没有超过37.3摄氏度就是正常的，没有发烧。

人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右，超过37.3摄氏度就是发烧了，37.3摄氏度到38摄氏度是低烧，38摄氏度到39摄氏度是中度发热，39.1摄氏度到41摄氏度是高热，超过41摄氏度就是超高的，所以37摄氏度的体温是正常体温。如果在感冒发烧时是低烧，我们可以及时的配合物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等。如果体温超过38.5摄氏度的时候，就要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。在感冒期间要注意休息，避免剧烈的运动。饮食要清淡，不能吃太过辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜。