总是肠鸣腹鸣放屁,怎么回事?

这种情况多见于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调，可以口服助消化药物、益生菌制剂积极的对症治疗改善不适症状。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，戒烟戒酒，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠有刺激的饮品。三餐应该要定时定量，避免饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西。注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。