青少年肾虚怎么调理自己可以恢复么

青少年出现肾虚的症状，多数是经常手淫的原因导致的，所以调理方面需要辩证分析，如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸，桂附地黄丸。右归丸，肾宝片八位益肾丸清宫长春胶囊等药物调理，当然，青少年出现肾虚一般症状并不是很严重，所以平时要注意饮食规律，不要吃太多生冷，黏腻的食物，另外就是不能熬夜，不可纵欲过度，要戒除手淫。经过上述调理，这种情况是可以慢慢地自己改善的，另外，平时还需要适当的户外运动，增强体质。