晚上睡觉总做噩梦怎么回事

晚上睡觉总是做噩梦，可以因为多种精神障碍所导致，比如说抑郁症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等等都可以出现这种情况，也可以因为异态睡眠所引起，也可以因为心理的亚健康状态或者是生活和学习的压力大所引起。

以异态睡眠为例，异态睡眠总是做噩梦，这种症状是经常出现。异态睡眠是指发生在入睡时，睡眠期间和睡眠之中觉醒时的异常行为体验或生理事件，这些事件可能以轻微的动作或暴力的行为为特征，可导致伪觉醒或完全觉醒，甚至引起睡眠事项转换的紊乱。目前上常见的异态睡眠有非快速眼动睡眠相关的异态睡眠、快速眼动睡眠相关的异态睡眠比如说梦魇障碍等等。