睡觉猛的一惊怎么回事

睡觉猛的一惊一般是三方面的原因，第一方面是低钙性的抽搐，第二方面是做噩梦受到惊吓，第三方面是因为温差的原因。

首先，咱们来一一说明。第一方面，低钙性的抽搐。钙离子主要维持肌肉兴奋性，如果血液中钙离子降低，可以出现肌肉痉挛、肢体抖动，儿童和老年人较多。因为儿童生长发育较快，再加上挑食更容易引起缺钙，老年人消化吸收功能差，也容易出现缺钙症状。第二方面是因为做噩梦，可以出现身体突然抖动，是正常的生理性现象，不需要治疗。第三方面是因为睡眠过程中室内气温过低，也可以引起身体抖动症状。