为什么晚上睡不着觉老是乱想

晚上出现睡不着觉，老是乱想，这种情况和焦虑情绪有很大的关系。

在引起失眠的诸多因素之中，因为焦虑所引起的失眠是十分常见。这种情况往往是病态的焦虑所引起，常见于多种精神障碍，比如说急性焦虑性障碍或者是广泛性焦虑障碍，还可能是因为一些心理社会实践的刺激所引起，比如说创伤后应急障碍也可以出现这种情况。另外，适应障碍也可以出现这种情况，可见引起这种情况的疾病还是很多，可以到精神科或者是心理科当面的就诊，由医生进行判断，一般来说，出现上述情况可以应用一些改善睡眠的药物来进行治疗，常用的有苯二氮卓类抗焦虑药或者是非苯二氮卓类抗焦虑药。