饿了脑袋迷糊怎么回事

饥饿导致的头晕头迷糊有下几个方面：

第一，饥饿时体内血糖会降低，大脑脑组织主要供能物质为葡萄糖，所以饥饿时血糖降低引起头晕、头迷糊。

第二，低血糖时会导致交感神经兴奋，出现心率加快、心慌、呼吸快这些可能会引起心脏摄血较少，引起脑组织灌注减少。

第三，部分患者低血糖时还会伴有低血压，也会造成脑组织供血不足，从而出现头晕、头迷糊现象。

所以在饥饿初始要进食含糖量比较高的食物。注意休息，避免摔倒，经过进食后头晕、头迷糊症状一般会逐渐缓解。