光吃素菜对身体好吗

光吃素菜，不吃肉菜，对身体来说肯定是不利的，也对于身体健康不利的。

容易导致营养元素缺乏，营养不良的表现。光吃素菜，患者体内可能有足够的糖，还有各种营养元素。但是会缺乏一些蛋白质，脂肪等食物营养元素。患者应该适当吃一些肉类食品，因为肉类食品当中含有脂肪，含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白。荤素搭配，肉菜素菜一起吃才容易营养均衡，不容易导致代谢紊乱，不容易导致体内各种营养元素的缺乏，对人身体健康来说至关重要。