四五天没有大便了是什么原因

这种情况多见于便秘，可以口服促胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、西沙必利，口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、施连康。口服泻药如乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等，有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免便秘症状的反复发作。要多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。不要吃粗糙，难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。