糖尿病能吃羊肉吗?

糖尿病人是可以吃羊肉的。

羊肉、牛肉含脂较低，属于优质蛋白为主。适量的吃牛肉，羊肉是有利于血糖管理的。但避免过多的摄入羊肉。由于肉类，尤其动物脂肪和动物蛋白中同时含有酯类较多。所以大量的摄入羊肉或牛肉也会导致血脂异常。出现代谢紊乱、血糖异常，会导致肥胖、胰岛素抵抗以及血脂异常、血糖异常。所以适量的摄入牛肉，羊肉是有利于改善糖尿病患者血糖控制和血糖管理的。但是大量的摄入牛肉、羊肉、动物蛋白，也会引起血脂异常。所以建议糖尿病人均衡营养，每天增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，恒定碳水化合物以及适量的优质蛋白的摄入，更加有利于血糖的控制和管理。