脖子发麻和手有点发麻怎么办

这种情况的话最常见的原因是因为活动过多引起的肌肉紧张，筋膜炎还有可能因为颈椎病的情况，首先要暂时减少活动，注意休息，避免手指活动过多或者提重物比较劳累的情况，其次需要避免长期的低头伏案工作，玩手机或者长期的盯着电脑屏幕，一般，有条件最好是去正规医院检查一下磁共振，看看有没有颈椎间盘突出的情况，还可以应用镇痛、活血化瘀的药物，应用营养神经的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药，扶他林或者西乐葆还可以应用甲钴胺营养神经，同时，需要去医院进行康复训练、理疗，平时避免不良姿势，适当的进行锻炼，可以进行颈部肌肉力量锻炼，同时还要排除一下其他的原因引起的这种麻木和不适，比如因为感染等，检查清楚对症治疗。