睡醒觉脸红发热是怎么回事

睡醒觉脸红发热可以是一种正常的生理现象，也可以是病理因素导致的，因为睡醒觉以后交感神经兴奋，心跳及血液循环加速，面部毛细血管扩张就会引起脸红发热的情况，这种是一种正常的生理现象。

病理因素在西医讲多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的，在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起的，多数见于更年期的患者，当然还可以见于平时经常生气上火，熬夜，焦虑，抑郁，紧张或者经常抽烟喝酒的患者。

所以调理方面，第一，药物方面可以吃点谷维素或者甲钴胺等，调节植物神经功能，第二中医方面可以吃点六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理。平时还需要适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓，第三，平时要改掉以上的不良生活习惯，饮食要注意清淡