肌肉劳损要多久才能恢复

出现了肌肉劳损，多长时间能够恢复，需要根据病人肌肉劳损的轻重缓急而决定。

如果是慢性的肌肉劳损，这种情况恢复的时间相对比较慢一些，平时要注意保暖，避免受凉，避免肌肉劳损部位的剧烈活动，适当的给予热敷，理疗，针灸等治疗的措施，大部分情况下，经过一个月左右，症状会逐渐的改善，并且能够恢复。

如果是急性的肌肉劳损，出现了突然的酸胀疼痛，而且伴有肌肉僵硬，或者是活动受限，经过积极的对症治疗，大约需要两周左右的时间，病情会逐渐的恢复。