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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

饮食方面需要选择软易消化,好吸收的食物,如流质或半流质饮食,有利于胃肠功能的恢复。

平时要多注意饮食健康,以免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主,禁止吃油腻、油炸、辛辣、生冷、刺激的食物。不要抽烟喝酒,多喝水,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料,禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食。睡觉前1到2小时不要吃东西,注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。平时要多锻炼身体,适当的有氧运动,如跳广场舞、慢跑,增强体质。