顺产后耻骨疼怎么缓解

顺产后耻骨疼痛的话一定要注意尽量的及早的到盆底中心检查，根据检查的结果及时的给予相应的治疗。

如果说有耻骨疼，而且可能会存在着耻骨联合分离的话，一定要注意，尽早的给予电刺激治疗，一般情况下，顺产后建议尽量的侧躺，避免平躺，因为平躺的过程当中可能会加重事故，疼痛不适的感觉。而且建议尽量的避免久蹲久站久坐，避免大跨步走，一般情况下，建议尽量的适当的休息，如果说是活动的话，一定要避免剧烈运动，如果说疼痛难忍的话，可以应用一下其他的器具进行护理，比如说可以应用骨盆带骨盆带，可以很好的固定骨盆，而且可以减少耻骨联合分离，尽量的让骨盆尽快的恢复到正常的状态。