血脂高的人吃什么油可以降血脂

可以服用橄榄油。

橄榄油本身还有大量的多不饱和脂肪酸，而这种多不饱和脂肪酸，可以起到有效的降低患者血脂的作用，目前临床当中，我们建议更多的食用一些植物的食用油对于降低患者的血脂是有一定帮助的，其中目前比较好的一种就是橄榄油，橄榄油里面含有的成分对人体比较有益，建议如果有可能的话，每天的饮食当中，无论是炒菜还是在做一些凉菜，都可以适当利用一些橄榄油，这样可以起到一定的作用，但是我们食疗只是其中的一种方法，并不能通过大量的使用橄榄油来降低患者的血脂，所以，如果患者确实出现明显的血脂升高，需要通过尽量的减少油脂的摄入，也就是低盐低脂饮食，同时必要时是需要通过药物来进行治疗的。