痛风肾患者怎样保护肾

痛风肾患者怎么样才能保护好自己的肾脏呢。首先要控制好尿酸，避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒。另外合理的饮食，避免长期服用一些高蛋白的食物。戒烟限酒，避免使用肾毒性的药物，比如说止疼药、抗生素。另外适量的多喝水，建议每天的饮水量在2000毫升以上。避免长期的憋尿。另外，要保持一个健康的生活方式。作息规律，注意保暖，避免感冒。要加强锻炼。如果体重超重的话，一定要前体重。作息规律，保持良好的心态和充足的睡眠。