36岁高血压怎么办

36岁的高血压属于青年人的高血压情况，需要通过生活和饮食的干预以及药物治疗，同时配合才能将血压控制正常，以避免并发症的发生，如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层或者是肾脏衰竭，以及眼底动脉破裂出血等等。

生活方面避免劳累，不抽烟、不喝酒，控制体重，适当锻炼，保持良好情绪，如果有家族遗传的情况是尽早治疗才能够控制血压，以避免并发症的发生。药物方面有钙离子拮抗剂、苯磺酸氨氯地平、β受体阻滞剂、美托洛尔、利尿剂氢氯噻嗪、血管紧张素转化酶抑制剂、贝那普利、血管紧张素二受体拮抗剂、缬沙坦，根据血压情况使用药物，需要将血压降至正常范围，并且控制其它相关因素，才能达到降压效果，还要排除继发性的高血压。