吃什么可以促进伤口愈合不留疤

平时多补充一些富含维生素C的食物，如橙子，西红柿，猕猴桃，香蕉，苹果，西兰花，新鲜青菜等，多补充一些高蛋白食物，如鸡蛋，牛奶，精瘦肉，这些对于加快创面的修复愈合都有好处。

少吃辛辣、刺激性食物，因为辛辣、刺激性食物，会导致伤口充血水肿，会影响伤口修复愈合，同时，避免伤口出现感染，因为感染会加深创面，会使创面修复愈合的时间延迟。感染使伤口加深，就会导致伤口留下疤痕。伤口愈合以后，可以积极的给予祛疤药膏芭克或者是施可复涂抹，来淡化伤口痕迹，抑制疤痕的生长，祛疤药膏需要坚持使用3到6个月左右，在使用祛疤药膏期间配合着贴去疤贴，美皮护，祛疤效果会更好的。