淤青肿胀热敷还是冷敷

淤青肿胀，分为急性期和慢性恢复期，一般情况下，在急性期的时候，特别是受伤前2到3天，肿胀会逐渐加重，这种情况是不可以进行热敷，是需要进行冷敷的。但是如果已经过了急性期，肿胀逐渐消退，这个时间就可以进行热敷，活血化瘀，通络，让肿胀得到逐渐的恢复。需要根据一下具体损伤的具体程度以及损伤的时期来决定，一般情况下在早期的冷敷可以通过收缩血管，减少损伤部位淤青肿胀加重的过程，从而减轻肿胀。如果这个时候进行热敷，会起到反作用加重肿胀。在三天左右的时间，等肿胀进行逐渐减弱，进行热敷的话就可以起到一个活血消肿的作用。