怎么判断自己是不是腱鞘炎

自行判断腱鞘炎是不准确的。

大致可以通过以下方式来初步判断，腱鞘炎好发生于腕关节以及手指关节，当以上两处关节产生疼痛时，可以自己用手去按压疼痛点所在的区域，如果疼痛点位于腕关节的桡侧桡骨颈出处或者是手指关节的掌侧掌指关节处，那么可能就是由于腱鞘炎导致的，腱鞘炎严重时会产生弹响指，弹响指会导致手指关节的屈伸受限，最终明确诊断。需要去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。