更年期潮热出汗可以艾灸吗

女性在更年期出现更年期症状，潮热出汗，我们可以通过艾灸来缓解症状。

我们可以选用太溪穴，曲池穴，三阴交，或者是肾腧穴，这几个穴位能够起到很好的调理和改善的作用。对于更年期的女性，首先要保持一个良好的心态，科学的安排自己的生活，保证生活充实，多多参加体育锻炼，也可以多吃富含雌激素的食物，比方说，黑豆，黄豆，小米和蜂皇浆等等。

如果说症状比较严重，我们也可以通过服用激素类药物进行调理，更年期期间，适当的服用何首乌，红枣，当归等等，可以帮助女性补充下降的雌激素，减轻更年期烦躁的症状。