冬天脚冰凉还出汗是怎么调理

冬天手脚冰凉出汗，平时应该尽量不要吃一些辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些温开水，保持良好的生活状态，保证规律的生活作息。

在日常生活中，应该保持乐观的心态，排除心里的压力。另外，也可以适当的吃一些补充气血的食物，比如红糖，阿胶，红枣，黄芪。冬天脚冰冷出汗，在中医认为是阳虚所导致的。在西医上，由于血液循环障碍所引起的，患者可以采用艾灸的疗法，对足底进行艾灸，能够有效的温补阳气，阳气得到补充以后，阴液也会相对的得到补充，此时冬天手脚冰凉，而且出汗的症状就会慢慢的缓解、痊愈。