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李烨 心血管内科 主治医师
华中科技大学同济医学院附属梨园医院
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从业11年
武汉市
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长期睡眠不足,不一定会猝死,但是会增加猝死发生的概率。

长期睡眠不足会引起精力下降,整天想睡却睡不着,应变能力慢,工作和生活中容易出现错误,丢三落四,记忆力下降等。时间长了之后就会引起内分泌功能不平衡、胃肠功能以及心脑血管方面的不正常,容易引起高血压、高血脂或者糖尿病慢性病的发生。要积极的查找引起睡眠不足的原因,进行对症治疗,也可以从饮食、作息规律来调整,劳逸结合,经常参加体育活动来改善睡眠质量,防患于未然。患者还是要去医院做一个检查,听从医生安排,合理的用药。