哺乳期可以去汗蒸房汗蒸吗

哺乳期间也可以去汗蒸房汗蒸。

但是在哺乳期间主要是避免吃一些辛辣、生冷的食物，因为当饮食不当会影响到母乳的质量，导致宝宝吃了母乳以后容易会出现有腹泻或者其他的胃肠疾病。哺乳期要注意尽量不要乱用药物，因为哺乳期间如果乱用药物会容易影响到宝宝。还有注意足够的休息，平时不要熬夜，因为熬夜或者情绪波动较大是有可能会影响到母乳的分娩，导致母乳量减少。建议在哺乳期间一定要注意不要喝酒、抽烟，避免劳累。哺乳期间要注意多吃一些猪肉、鸡肉、牛肉这些富含丰富蛋白质的食物，而且要添加一些水果、蔬菜。