脑供血不足怎样调理食补吃什么

脑供血不足的患者平时可以多注意营养方面的搭配，好像在饮食中心调理，可以通过多吃一些羊肉，大枣，阿胶这类食物以及富含维生素的水果，橘子和柚子都能够一定程度上的软化血管，改善脑部的供血，也可以适当的吃一些橄榄油，亚麻籽油由于其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到调节血脂和软化血管的作用，再有多吃一些洋葱和黑木耳，能够清除血管中的垃圾，一定要少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些粗粮和多吃富含维生素和纤维素的食物。大蒜性温和，能够起到降血脂和降血压的功效，同时还能稀释血液。如果供血不足比较严重，可以通过一些扩张血管，改善循环的药物来调理。