哺乳期吃凉的会不会回奶

哺乳期吃凉的，一般不会回奶，但是有可能会引起宝宝的腹泻。

女性在哺乳期饮食一定要特别注意，因为妈妈所吃的食物是会影响到乳汁的质量以及乳汁的成分的。如果说吃了比较多的寒凉的食物，那么有可能在宝宝吃奶以后也会引起宝宝胃肠的不适，因为婴儿的身体是非常娇弱的，稍有食物的不适合就可能会引起腹泻、腹胀等等异常的情况。所以在哺乳期的时候，妈妈要注意自己的饮食，尽量的吃一些温、热、清淡有营养的食物，少吃一些寒凉刺激性的食物。尽量的少吃海鲜之类的，因为有一些宝宝比较敏感，海鲜吃多了容易引起宝宝的湿疹以及皮肤过敏的现象。可以多喝一些富含蛋白质的汤类比如排骨汤、鱼汤等等，促进乳汁的分泌，给宝宝增加营养。