坐车脚肿了怎么快速消肿

坐车出现脚肿的原因主要是因为静脉回流不畅造成的静脉回流不畅的主要纠正办法，首先是要抬高下肢，不要久坐，坐车大概一个小时左右就起来走动一下，然后活动一下肌肉的话，就能够促进静脉回流，如果有条件的话，可以把脚抬高。另外也可以使用热敷的方法，比如女孩子平常身上会带暖水袋，或者是月经时预防疼痛的暖贴，这些都可以贴到小腿上，因为发热之后呢，血液回流速度会加快，同样也是可以消肿的。最快速的方法其实是把这些方法结合起来，第一，抬高下肢，第二走动，第三，如果有热水的话，可以进行热敷，这些都是可以的。平常的还是不要久坐，为了预防这种情况，一个小时左右就需要起来走动一下，那么脚肿的情况就会好很多。