怎样改善放屁多的方法

改善放屁多的方法，其实就是保持肠道健康的方法，主要需要做到以下几点。

第一，规律的饮食和生活。

第二，每天饮水量保持在2500毫升左右。

第三，要有适当的运动。

第四，可以口服益生菌，让肠道菌群和肠道微生态发生变化。益生菌的选择，可以通过购买国外有fda认证的食字号的益生菌可以长期的口服或不间断的口服，从而使肠道微生态发生变化。

另外，放屁多是肠道蠕动增多的表现。通过以上方法可以让放屁多的这个症状得到改善。