受寒腹痛腹泻怎么办

这种情况可以口服蒙脱石散施连康、诺氟沙星、肠炎宁等药物积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。

平时要注意腹部保暖，避免着凉，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃便溏，不要吃发霉变质过期食品，不要吃未煮熟食物。

饮食以清淡为主，禁止吃辛辣，油腻，油炸等刺激性强的食物。

三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，注意作息规律，不要熬夜。

平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。