已通过实名认证
执业资质已审核通过
刘歆
肛肠科
副主任医师
赣州市中医院
好评
4.7
接诊量
3.9千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1423*********20
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
大便干燥多喝水有用。
每天的饮水量要达到一千五百毫升以上,此外大便干燥还应多吃蔬菜、水果等纤维素含量高的食物,肉类的比例和蔬菜、水果的比例控制在一比二。平时少吃辛辣、刺激、油大的食物,多喝水,适当运动,以促进胃肠蠕动。
养成定时排便的习惯,而且注意蹲便的时间不要太长,控制在五到十分钟。做事忙的时候也不要忽略便意,有大便及时去解。