吃什么东西对眼睛好恢复视力

对眼睛好恢复视力可以吃：

1猪肝，含有丰富的维生素A和蛋白质具有补肝明目，养血的作用。

2 菠菜，菠菜中含有胡萝卜素和维生素B2。眼睛便不容易布满血丝，胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，预防干眼症。

3 枸杞桑葚能补肝养肾，山药红枣健脾胃。

4 胡萝卜，含有维生素B1.维生素C.维生素E的含量高对眼睛恢复有很好的作用。