气血不足会便秘吗

气血不足，有可能会导致便秘的发生。

在出现气血不足时，多提示身体比较虚弱，从而导致胃肠的消化系统功能，吸收能力受到影响。如果饮食不当，会增加胃肠的负担，从而导致便秘的发生。在出现气血不足时，还有可能会出现少气懒言、气短自汗等症状。在饮食方面要多吃补气血的食物，一般为黄色的食物，比如玉米、小米、黄豆、胡萝卜、土豆等等。其次，要常吃山药、大枣、阿胶、蜂蜜枸杞子、桑椹、黑芝麻、牛羊肉等等食物都可以发挥补气、生血的作用。