糖尿病血糖高怎么控制和调理

糖尿病血糖高，在控制和调理的时候，主要是从生活方式和运动上进行干预。

在饮食控制方面需要减少每顿饭主食的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，常见的菜叶类的蔬菜，比如白菜、油麦、菠菜等等，以及菌类的蔬菜，比如蘑菇、木耳等都和主食可以搭配，一方面可以控制主食的量，降低患者的进食欲望，另外还能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，或者有助于控制血糖水平，要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品。如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不好的话，就需要加用降糖药物，并并且密切监测血糖水平，根据血糖结果随时调整降糖治疗方案。