下午睡觉头疼怎么回事

下午睡觉头痛，可以见于以下几种情况：

第一，睡眠时间把控不合理，睡眠的时间过长，尤其是处于通风条件差的室内新鲜空气不足，容易导致头痛。

第二，睡眠时间过长，睡眠时血流速度缓慢会导致血液循环不畅。导致颅内供血不足，出现血管性的头痛。要适当的调整睡眠时间，尽量的保持在半个小时不超过一个小时。保持空气流通醒后，适当的按摩颈部肌肉户外的短时间活动便可以缓解头痛。

第三，睡眠的姿势不恰当，压迫到血管，导致颈肩部肌肉紧张，同样会引发头痛，这是谨慎头痛。需要及时活动情况部的关节，使肌肉放松，以后头痛可以得到缓解。

第四，气温偏低或者是开空调导致。头部受凉感冒引起的头痛。因此，睡觉的时候注意保暖，尤其是头颈，不要避免空调直吹。