腿疼缺钙怎么办

腿疼如果确定是由缺钙引起的，可以适当的补充一些钙剂，比如钙尔奇。同时食物中需要多补充含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋。

但是腿疼，一般情况下很少是由缺钙引起的，大部分是关节炎或腰椎间盘突出所造成的。所以应该先到医院测微量元素。如果查出的结果是缺钙，那么可以适当的补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。所以需要结合查体，排除关节炎或者腰椎间盘突出。