怀孕5个月肚子胀气怎么办

怀孕五个月肚子胀气，可以采用以下的途径来帮助缓解：

首先可以按摩局部的穴位，比如上脘穴、中脘穴、下脘穴、合谷穴等等。

第二，可以服用一些酸奶或者益生菌制剂来帮助补充胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的蠕动。

第三，如果胀气比较严重，也可以服用一些中药，中药主要是根据女性的舌苔脉象辨证分型来用药的，可以有效的促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道胀气的情况。在怀孕期间尽量不要吃一些冰冷的食物，或者受寒。